Ontspullen is een krachtig hulpmiddel om ons leven eenvoudiger en georganiseerder te maken. Door te reorganiseren en onnodige spullen weg te doen, creëren we zowel mentaal als fysiek meer ruimte. Dit proces vereist echter wel dat je de tijd neemt om al je spullen door te nemen en categorieën te maken van wat je wilt bewaren, wat je wilt doneren of recyclen, en wat je moet weggooien.
Het moedigt ons aan om na te denken over onze bezittingen en hoe ze in ons leven passen, zodat we ruimte kunnen maken voor alleen de dingen die er echt toe doen. Door op te ruimen, kunnen we gevoelens van overweldiging of stress door te veel spullen om ons heen elimineren.
We krijgen een gevoel van helderheid en controle over ons leven, en de mogelijkheid om ons te concentreren op belangrijke aspecten zoals relaties en hobby's. Hieronder bespreken we enkele van de beste dingen die je kunt doen om rommel in huis te elimineren.
Word een gewoonte-prutser
Een plek creëren voor alles en alles op zijn plek leggen is essentieel voor een georganiseerd en stressvrij huis. De beste manier om dit te doen, is door er een gewoonte van te maken om spullen altijd op te ruimen als je ermee klaar bent. Dit betekent dat je, zodra je iets uitpakt, het meteen teruglegt waar het hoort – of het nu de flesopener in de keukenla is, of de rok die je uiteindelijk niet hebt gedragen, weer in je kast hebt gelegd.
Zodra dit een gewoonte wordt, wordt het een tweede natuur en wordt het veel gemakkelijker om je huis netjes en ordelijk te houden. Om je huis nog beter georganiseerd te houden, kun je overwegen om te investeren in opbergoplossingen zoals boekenplanken en archiefkasten voor spullen die meerdere functies hebben of vaak worden gebruikt, zoals papierwerk of knutselspullen.
Bewaar spullen waar je ze gebruikt
Door gebruik te maken van planken, opbergbakken en opbergsystemen op plekken in huis die makkelijk bereikbaar zijn, hoeft u niet naar uw spullen te zoeken en hoeft u niet ver te lopen om ze op te bergen.
Een dergelijk georganiseerd systeem in huis maakt het ook makkelijker om spullen te vinden wanneer je ze nodig hebt. Bovendien maakt het je ruimte efficiënter en voegt het een gevoel van stijl en design toe aan de kamer.
Stapels maken, bewaren, doneren en weggooien
Het is belangrijk om drie stapels te maken: één om te bewaren, één om te doneren en één om weg te gooien. Deze verschillende stapels zijn een effectieve manier om je huis stapsgewijs 'op te ruimen' en spullen weg te gooien die je misschien niet meer nodig hebt of gebruikt.
Alle spullen die overblijven van de bewaarstapel kunnen worden aangewezen als opbergplekken. Zo zien alle kamers in uw huis er netjes en opgeruimd uit en creëert u een omgeving zonder rommel.
Doe de afwas zoals ze gebruikt worden
Creëer een routine voor het afwassen of inruimen van de vaatwasser na het avondeten. Zo zorgt u ervoor dat de keuken netjes blijft en dat u schone borden en bestek bij de hand hebt wanneer dat nodig is.
Deze simpele taak kan de stress van een volle gootsteen 's ochtends verminderen en tegelijkertijd de noodzaak om meerdere sets borden en bestek aan te schaffen, verminderen. Bovendien zijn moderne vaatwassers uitgerust met efficiënte reinigingscycli die bacteriën en ziektekiemen effectief van serviesgoed verwijderen voor maximale veiligheid.
Als u deze kleine handeling aan het einde van de dag uitvoert, bespaart u op de lange termijn tijd, energie, moeite en geld.
Voor elk nieuw artikel dat u koopt, doet u er één weg.
De regel "één erin, één eruit" kan een geweldige manier zijn om rommel te verminderen en georganiseerd te blijven. Het werkt slechts voor sommigen gegarandeerd, maar het kan een handige leidraad zijn als je je huis netjes en opgeruimd wilt houden. Deze regel houdt in dat je goed nadenkt over de spullen die je in huis haalt: elke keer dat je iets nieuws koopt, zoals een tas of snijplank, moet je een bestaand item weggooien.
Door alleen nieuwe dingen te introduceren wanneer er iets anders je huis verlaat, voorkom je dat je te veel rommel verzamelt. Deze strategie stimuleert ook bewust consumeren: door iets wat al bestaat weg te doen om ruimte te maken voor iets nieuws, moedigt het ons aan om twee keer na te denken voordat we iets kopen.
Bovendien maakt deze regel het doneren of hergebruiken van oude spullen makkelijker, omdat er ruimte wordt gemaakt voor nieuwe spullen. Hoewel het misschien niet voor iedereen perfect werkt, is de regel "één erin, één eruit" nog steeds een effectief hulpmiddel om rommel te minimaliseren en goede gewoontes te ontwikkelen bij het kopen van nieuwe spullen.
Houd alle vlakke oppervlakken vrij van willekeurige ophopingen
Het vrijhouden van aanrechtbladen, tafels, werkbladen, vloeren en zelfs trappen is essentieel voor een opgeruimd huis. Om dit te bereiken, is het belangrijk om een dagelijks plan te hebben voor het opruimen van oppervlakken. Begin bijvoorbeeld met het 's ochtends of 's avonds een paar minuten vrijmaken om alles wat niet op het aanrecht hoort te liggen, op te ruimen en op te bergen waar het hoort.
Geef elk item een eigen plek, zodat je weet waar alles is. Als iets geen vaste plek heeft, zoek er dan een of gooi het weg. Het is ook belangrijk om vlakke oppervlakken zoals aanrechtbladen en tafels regelmatig schoon te maken met water en zeep of desinfecterende doekjes. Dit zorgt er niet alleen voor dat je huis opgeruimd blijft, maar het zorgt er ook voor dat deze oppervlakken er groter en uitnodigender uitzien.
Als u tot slot spullen tegenkomt die te groot zijn voor de ruimte waarin ze staan, kunt u ze weggeven of verkopen om ruimte te maken voor spullen die u in de toekomst wilt bewaren.
Maak elke ochtend je bed op
Het creëren van een opgeruimde slaapkameromgeving is een essentiële stap naar een rustige en georganiseerde geest. De tijd nemen om elke dag je bed op te maken, draagt bij aan een productieve en succesvolle dag.
Sommigen zeggen dat wanneer je je bed opmaakt, het een signaal naar je hersenen stuurt dat je klaar bent om alle uitdagingen aan te gaan die op je pad komen. Het creëert niet alleen een ordelijke sfeer, maar het neemt ook alle zorgen of stressfactoren weg die mogelijk zijn blijven hangen voordat je opruimt.
Studies hebben aangetoond dat wonen in een rommelige ruimte kan bijdragen aan gevoelens van angst, depressie en overweldiging. Acties zoals opruimen kunnen de stemming verbeteren en een betere geestelijke gezondheid bevorderen.
